INFORMACJE

• Zachowaj dotychczasową dietę – nie należy wykonywać badania w okresie głodzenia ani w czasie spożywania obfitych posiłków.
• Ogranicz spożycie używek np. kawa 2-3 dni przed badaniem.
• Nie wykonuj badania w okresie miesiączki, po spożyciu alkoholu, po intensywnym wysiłku fizycznym.

Najważniejsze wskazówki:

• Pobranie wykonaj w godzinach porannych 07:15 – 10:00
• Bądź na czczo – ostatni – delikatny – posiłek spożyj w dniu poprzedzającym badanie najpóźniej około godziny 20:00.
• Rano przed badaniem wypij szklankę wody niegazowanej.
• Bądź wyspany – na badanie przyjdź po całonocnym odpoczynku.
• Unikaj wysiłku fizycznego przez około 12 h przed pobraniem krwi.
• Bezpośrednio przed badaniem wypocznij w pozycji siedzącej– około 15 min.
• Jeżeli zażywasz na stałe leki, skonsultuj się z lekarzem, czy nie będą one wpływać na wyniki badań i czy istnieje możliwość ich zażycia przed  badaniem.

1. Przed badaniem należy zakupić w aptece lub laboratorium glukozę -75 g i przynieść ją ze sobą na badanie.
2. Brak snu może zaburzyć wynik, dlatego należy się porządnie wyspać.
3. Ostatni posiłek można zjeść 12 godzin przed testem (od 19:00 – 20:00 nie jemy!).
4. Można pić wodę.
5. Stałe leki od serca, nadciśnienia, astmy można przyjąć rano i popić wodą.
6. Na badanie należy zgłosić się do laboratorium w godzinach 7:30 – 8:30  – bez kolejki.
7. Czas badania trwa 2 godziny:

• pobranie krwi na czczo,
• wypicie roztworu glukozy,
• ponowne pobranie krwi po 2 godz.

8. Po wypiciu roztworu glukozy nie wolno opuszczać terenu przychodni.
9. Przez 2 godziny należy siedzieć powstrzymując się od jakiegokolwiek wysiłku fizycznego.

Dzień przed planowanym badaniem moczu zaleca się:

1. unikanie znacznych wysiłków fizycznych,
2. powstrzymanie od stosunków płciowych.

Nie należy wykonywać badania w czasie miesiączki, tuż przed ani bezpośrednio po miesiączce.

Wykonanie badania:

– Zaopatrz się w specjalny jednorazowy pojemnik.
– Przed pobraniem próbki moczu umyj ręce, a następnie ujście cewki moczowej.
– Do pojemnika oddaj mocz z tzw. „środkowego strumienia”

– pierwszą niewielką ilość moczu należy oddać do toalety,
– następnie oddać mocz do pojemnika ( 50 – 100 mililitrów),
– końcową porcję moczu należy znów oddać do toalety.

– Zamknij szczelnie pojemnik z pobraną próbką moczu, na pojemniku napisz imię i nazwisko, datę i godzinę pobrania.

Nie umieszczaj informacji na pokrywce. Próbkę dostarcz jak najszybciej do Punktu Pobrań.

Jeśli nie możesz dostarczyć pojemnika natychmiast, umieść go w lodówce i przynieś do badania w ciągu 2-3 godzin.

EKG – elektrokardiografia to badanie nieinwazyjne, niebolesne, pomocne w diagnostyce kardiologicznej.

Najważniejsze wskazówki:

1. Zabieg wykonywany jest w pozycji leżącej.
2. Pacjent musi odsłonić klatkę piersiową, okolice nadgarstków i kostek.
3. Przy bujnym owłosieniu klatki piersiowej można w domu usunąć lub skrócić włosy.
4. Konieczny jest odpoczynek po marszu i chodzeniu po schodach.
5. Przed zabiegiem nie należy pić kawy ani alkoholu i spożywać obfitego posiłku.
6. Przed zabiegiem należy zdjąć bransoletki i zegarek. Nie wolno mieć przy sobie (np. w kieszeni) telefonu komórkowego.
7. W czasie badania należy zachować spokój,  nie ruszać się, nie rozmawiać.

Kał na badania laboratoryjne musi być oddany fizjologicznie nie po stymulacji lekami na zaparcia. Nie może być zanieczyszczony innym materiałem np. papierem toaletowym, moczem lub płynem z muszli toaletowej – czyli nie można kału pobierać z nocnika pacjenta oddającego mocz ani spod wody w odpływie muszli toaletowej.

Pacjent powinien najpierw opróżnić pęcherz moczowy, a następnie na ligninę lub woreczek foliowy lub do nakładki na sedes oddać stolec.

Należy przygotować porcję stolca o objętości około 1/2 do 3/4 pojemnika na stolec lub wielkości orzecha włoskiego. Jeśli stolec jest płynny to należy pobrać 2-3 ml.

Gdy w stolcu znajdują się jakieś nietypowe elementy to koniecznie należy je dołączyć do pobranej porcji stolca.

Materiał należy dostarczyć do badania w ciągu 2 godzin od pobrania lub przechowywać w lodówce maksymalnie 24 godziny.

Jeśli badanie kału służy oznaczeniu elastazy –1 lub kalprotektyny wówczas wykorzystuje się specjalne próbki zgodnie z załączoną do opakowania instrukcją.

Uprzejmie informujemy, iż Narodowy Fundusz Zdrowia, w celu zmiany postaw i nawyków żywieniowych, a w konsekwencji poprawy stanu zdrowia Polaków, udostępnia bezpłatny portal Diety NFZ, oraz prowadzi cotygodniową akcję Środa z Profilaktyką poświęconą profilaktyce chorób i promocji zdrowia. Na stronie https://akademia.nfz.gov.pl/sroda-z-profilaktyka

1. Bądź aktywny – RUCH TO ZDROWIE! zalecana jest aktywność fizyczna – spacer, rower, ćwiczenia 30 min dziennie lub 1h co 2 dni.
2. Spożywaj 5 posiłków dziennie dopasowanych do wieku, masy ciała i schorzeń. Nigdy nie zapominaj o śniadaniu!
3. Nie pal papierosów, unikaj słodyczy i alkoholu.
4. Przyjmuj preparaty z witaminą D3.

• niemowlęta 1 – 6 miesięcy – 400 j.
• niemowlęta 7 – 12 miesięcy – 600 j.
• dzieci i dorośli od września do maja – 1000j.
• osoby powyżej 65 roku życia 2000 j. na dobę przez cały rok.
• kobiety w ciąży lub karmiące nieprzerwanie 2000 j. na dobę.
• osoby otyłe (BMI >30) nawet 4000j. przez cały rok.

5. Utrzymuj należną masę ciała – wskaźnik masy ciała BMI powinien zawierać się w przedziale 18,5 – 24,9 – kalkulator BMI
6. Wysypiaj się – SEN TO ZDROWIE!
7. UŚMIECHNIJ SIĘ!
8. NIE STRESUJ SIĘ! – jutro też jest dzień.

NIE MA TEGO ZŁEGO CO BY NA DOBRE NIE WYSZŁO!

PO BURZY WYCHODZI SŁOŃCE!

Jeżeli chcesz się USTRZEC przed ZAKAŻENIEM WIRUSEM, to PRZESTRZEGAJ  poniższych ZASAD:

• NIE podawaj ręki na powitanie
• NIE całuj się na powitanie
• zachowaj dystans przynajmniej 1,5 m od drugiej osoby
• NIE dotykaj klamek, poręczy
• przy zakupach  – uchwyt od koszyka w sklepie dotykaj przez jednorazową chusteczkę
• przyciski w windzie WCISKAJ KLUCZEM
• klamki i drzwi OTWIERAJ ŁOKCIEM
• NIE dotykaj dłońmi twarzy, oczu, ust
• BARDZO CZĘSTO MYJ RĘCE przez 30 sekund, używając mydła

NAJWAŻNIEJSZA JEST IZOLACJA – JEŻELI NIE MUSISZ, NIE SPOTYKAJ SIĘ Z INNYMI OSOBAMI

• Należy uzgodnić z  lekarzem, czy wśród stosowanych leków jest jakiś, którego nie wolno przyjąć w dniu wykonywania badania.
• Nie palić papierosów co najmniej 1 godzinę, a najlepiej całą dobę przed badaniem.
• Nie ćwiczyć intensywnie co najmniej 30 min przed badaniem.
• Nie pić alkoholu co najmniej 4 godziny przed badaniem a najlepiej całą dobę.
• Unikać obfitych posiłków co najmniej 2 h przed badaniem.
• Nie zakładać obcisłych ubrań, które mogą utrudniać wykonanie głębokiego oddechu.

Warunki wykonania badania

• Pomiar masy ciała w ubraniu bez butów.
• Pomiar wzrostu bez butów.
• Wykonanie badania zajmuje około 30 min.
• Jeżeli pojawią się zawroty głowy lub roztargnienie, natychmiast należy przerwać badanie i powiedzieć o tym personelowi.

Przeprowadzenie badania spirometrycznego

• Pacjent może siedzieć lub stać.
• Pacjent powinien wykonać wdech tak głęboki jak tylko potrafi a następnie włożyć ustnik do ust, przytrzymując go lekko zębami i mocno otaczając ustami, jednak bez przygryzania i blokowania językiem.
• Pacjent powinien wydmuchiwać powietrze zdecydowanie i szybko, kontynuując wydech, aż zabraknie mu powietrza w płucach.
• Czas trwania wydechu powinien wynosić przynajmniej 6 sekund.
• Badanie można zakończyć po wykonaniu 3 poprawnych testów.
• Nie powinno się podejmować więcej niż 8 prób.

Przeciwwskazania do badania spirometrycznego:

BEZWZGLĘDNE

1. Obecność tętniaka aorty lub tętnic mózgowych.
2. Przebyte odwarstwienie siatkówki lub niedawna operacja okulistyczna (1 miesiąc wcześniej).
3. Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
4. Krwioplucie  o nieznanej etiologii.
5. Odma opłucnowa (1 miesiąc wcześniej).
6. Świeży zawał serca.
7. Świeży udar mózgu

WZGLĘDNE

1. Stany podważające wiarygodność badania (np. uporczywy kaszel).
2. Stan bezpośrednio po operacji w obrębie jamy brzusznej lub klatki piersiowej (uniemożliwiające prawidłowe wykonanie manewrów oddechowych w czasie badania).
3. Wysiłkowe nietrzymanie moczu.
4. Demencja.

1. Na badanie ginekologiczne należy umówić się między 5 a 10 dniem cyklu miesiączkowego.
2. Przed zwykłym badaniem należy opróżnić pęcherz moczowy.
3. Przed badaniem nie jest konieczna depilacja miejsc intymnych.
4. Należy wykonać codzienną toaletę ciała, w tym szczególnie miejsc intymnych.
5. Należy zachować wstrzemięźliwość płciową na 2-3 dni przed badaniem.
6. Nie stosować środków dopochwowych i irygacji na 2-3 dni przed badaniem.
7. Należy pamiętać o dacie ostatniej miesiączki i założeniu wygodnego ubrania.

Jak przygotować się do badania ultrasonograficznego (USG) jamy brzusznej?

2-3 dni przed badaniem:
1. W razie wzdęć po każdym posiłku zażyć 2 kapsułki środka ułatwiającego wydalanie gazów jelitowych np. Espumisan.
2. W razie zaparć przez 2-3 dni przed badaniem stosować środki przeczyszczające – jednak nie później niż 24 godz. przed badaniem.

Dzień poprzedzający badanie:
Unikać spożywania produktów powodujących nadmierną ilość gazów w jelitach czyli: napoi gazowanych, świeżych warzyw i owoców, otrąb, kasz, bitej śmietany, świeżego pieczywa.

W dniu badania:
1. Zgłosić się na czczo lub 5 godzin po lekkim posiłku jeśli badanie wykonywane jest w godzinach popołudniowych.
2. Nie palić papierosów, nie pić kawy, nie żuć gumy.
3. Zadbać o wypróżnienie.
4. Rano zażyć 2 kapsułki środka ułatwiającego wydalanie gazów jelitowych.
5. Na 2 godziny przed badaniem wypić 3-4 szklanki niegazowanych płynów i  nie oddawać moczu.
6. NA BADANIE NALEŻY PRZYJŚĆ Z UCZUCIEM PARCIA NA PĘCHERZ MOCZOWY.

Bezpłatne badania cytologiczne co 3 lata mogą wykonać kobiety w wieku 25-59 lat.

Badania wykonywane są przez:

– SPZOZ Dęblin ul. Rynek 14 tel. 81 88 30 608, 728 397 532

– 6 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ   Dęblin ul. Szpitalna 2  tel. 26 15 18 511

– Centrum Medyczne „Internus”  Puławy    tel. 81 82 00 300

– Szpital Powiatowy   Ryki ul. Żytnia 23    tel. 533 327 084

– Specjalistyczne Centrum Medyczne SANMED   Ryki ul. Żytnia 16    tel. 81 86 51 227

– Ośrodek Profilaktyki Nowotworów i Promocji Zdrowia
   Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. Św. Jana z Dukli
   Lublin, ul. K. Jaczewskiego 7 (budynek B, p.1)  tel. 81 45 41 572
   Rejestracja od poniedziałku do piątku w godz.: 7:30 – 18:00

DO BADAŃ KWALIFIKUJĄ SIĘ:

• osoby w wieku 50 – 65 lat, bez objawów raka jelita grubego,
• osoby od 40 r.ż., które mają krewnego pierwszego stopnia /rodzice, rodzeństwo, dzieci/ z rozpoznanym rakiem jelita grubego,
• osoby od 25 r.ż. z rodziny z zespołem Lyncha /konieczne zaświadczenie   z poradni genetycznej/,
• osoby od 20 r.ż. z rodziny z zespołem polipowatości FAD /konieczne zaświadczenie z poradni genetycznej/.

KRYTERIA WYŁĄCZENIA:

• objawy kliniczne sugerujące istnienie raka jelita grubego,
• kolonoskopia wykonana w ostatnich 10 latach.

Badania wykonują:

– Centrum Medyczne Internus  Puławy tel. 81 82 00 300
– Ośrodek Profilaktyki Nowotworów i Promocji Zdrowia (budynek B, p.1) Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. św. Jana z Dukli Lublin, ul. K. Jaczewskiego 7 tel. 81 45 41 570

Więcej informacji www.cozl.pl

Bezpłatne badanie mammograficzne co 2 lata mogą wykonać kobiety w wieku 50-69 lat.

Badania wykonuje:

• Ośrodek Profilaktyki Nowotworów i Promocji Zdrowia

Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. Św. Jana z Dukli Lublin  ul. K. Jaczewskiego 7 (budynek B, p.1) 
tel. 81 45 41 572
Rejestracja od poniedziałku do piątku w godz.: 7:30 – 18:00

W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia psychiczne. Choć mogą one dotknąć każdego z nas albo naszych bliskich, wiele osób nie wie, gdzie szukać pomocy. Poniżej publikujemy listę numerów i placówek, do których możecie się zwrócić i otrzymać darmowe wsparcie.

• Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123; czynny codziennie od 14.00 do 22.00
• Antydepresyjny Telefon Zaufania 22 484 88 01; czynny od poniedziałku do piątku od 15.00 do 20.00, dyżurują tu też lekarz psychiatra i seksuolog
• Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 22 594 91 00; czynny w środy i czwartki od 17.00 do 19.00
• Telefon Zaufania Młodych 22 484 88 04; czynny od poniedziałku do soboty od 11.00 do 21.00
• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111; czynny całodobowo 7 dni w tygodniu
• Dziecięcy bezpłatny telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12; czynny całodobowo  7 dni w tygodniu
• Bezpłatny telefon Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 800 70 22 22; czynny całodobowo 7 dni w tygodniu

Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. św. Jana z Dukli zaprasza na bezpłatne badania w ramach “Programu badań w kierunku wykrywania raka płuca”

Program adresowany jest do:

1. osób w wieku 55 – 74 lat, które:

• mają konsumpcję tytoniu większą lub równą 20 paczkolatom i są aktywnymi palaczami,
• mają konsumpcję tytoniu większą lub równą 20 paczkolatom i rzuciły palenie na nie więcej niż 15 lat (dot. ostatniego okresu absencji);

2. osób w wieku 50 – 74 lat, które:

• mają konsumpcję tytoniu większą lub równą 20 paczkolatom i są aktywnymi palaczami,
• mają konsumpcję tytoniu większą lub równą 20 paczkolatom i rzuciły palenie na nie więcej niż 15 lat (dot. ostatniego okresu absencji);
• i u których stwierdzono jeden z czynników ryzyka:
  – z uwagi na wykonywany zawód były narażone na działanie krzemionki, berylu, niklu, chromu, kadmu, azbestu, związków arsenu, spalin silników diesla, dymu ze spalania węgla kamiennego, sadzy,
  – ekspozycja na radon,
  – chorowały na raka płuca, chłoniaka, raka głowy i szyi lub raki zależne od palenia tytoniu, np. raka pęcherza moczowego,
  – osoby z bliskiej rodziny (krewni pierwszego stopnia) miały raka płuca,
  – chorują na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) lub samoistne włóknienie płuc (IPF).

Zapisy i informację prowadzi Ośrodek Profilaktyki Nowotworów i Promocji Zdrowia COZL, bud. 3, p. 2

Numer telefonu: 502 206 778

Badania wykonywane są w Pracowni Tomografii Komputerowej Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. św. Jana z Dukli, ul. Jaczewskiego 7, Lublin

Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. św. Jana z Dukli zaprasza na bezpłatną kolonoskopię w ramach programu Badań Przesiewowych Raka Jelita Grubego. Dowiedz się więcej tel. 81 454 1570.

Celem tego programu jest zmniejszenie liczby zachorowań i zgonów z powodu raka jelita grubego. Rak jelita grubego jest drugim najczęściej występującym nowotworem złośliwym w Polsce – co roku notuje się około 18 000 nowych zachorowań. Rozwija się ze zmian łagodnych, tak zwanych polipów. Taka zmiana może rozwijać się kilkanaście lat, dlatego tak ważna jest profilaktyka.

Badanie kolonoskopowe pozwala na wczesne wykrycie zmian świadczących o nowotworze jelita grubego, jeszcze zanim pacjent zaobserwuje niepokojące objawy chorobowe. Podczas badania usuwane są polipy, które w przyszłości mogłyby przekształcić się w stany nowotworowe.

Badanie wykonuje się w trybie ambulatoryjnym, do udziału w programie nie jest wymagane skierowanie.

Do badań profilaktycznej kolonoskopii kwalifikują się osoby bez objawów klinicznych sugerujących nowotwór jelita grubego, które nie miały wykonanej kolonoskopii w przeciągu ostatnich 10 lat, oraz spełniają kryterium wiekowe:
• 50-65 lat lub
• 40-49 lat posiadające krewnego pierwszego stopnia, u którego rozpoznano nowotwór jelita grubego.

Kwalifikacja do programu odbywa się na podstawie ankiety.

Rejestracja i informacja – tel. 81 454 1570 – Sekretariat Ośrodka Profilaktyki Nowotworów i Promocji Zdrowia COZL (budynek 3, piętro 2).

Badania wykonywane są przez lekarzy specjalistów w Pracowni Endoskopowej COZL (budynek 3, piętro 4).

Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. św. Jana z Dukli, ul. dr K. Jaczewskiego 7, 20-090 Lublin.